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1、1 燕yàn麦mài可以有yǒu效地降低人体tǐ中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用2 经常食用燕yàn麦mài对糖尿病患者也有yǒu非常好的降糖减肥的功效3 燕yàn麦mài粥有yǒu通大便的作用，很多老年人大便干。2、1降低胆固醇 燕yàn麦mài可有yǒu效地降...

黄秋葵果荚的de黏液里含hán有yǒu糖蛋白果胶牛乳聚糖阿拉伯树胶等多种营养yǎng成分，具有yǒu帮助消xiāo化，对受到刺激而出现过敏的de肠cháng道膜有yǒu安定效用，能治疗胃炎和胃溃疡保护皮肤和胃黏膜 7亚健康，疲劳症人群 黄秋葵果荚中蛋白质维生素及矿物质；而且能提高人体tǐ抗病能力，这种蔬shū...

牛骨里面含有yǒu非常丰富的de胶原yuán蛋白，营养价jià值非常丰富，像磷酸suān镁，磷酸suān钙等，而且还含有yǒu多种蛋白质，和水一yī起煮的de话就容易生成明胶，里面还含有yǒu一yī定脂肪物质，能够构成脂肪的de脂肪酸suān，适当的de吃一yī些牛骨就可kě以达到补钙美容作用牛骨。营养价ji...

减肥食谱通常热量不能太高，那么一星期减肥食谱一日三餐是什么呢早餐半个葡萄柚或半个橙子，一到两个煮鸡蛋午餐两个煮鸡蛋，白水煮蔬菜晚餐鱼肉白煮或煎烤，可以yǐ选择三文鱼，金枪鱼等，蔬菜沙拉，一个橙子。瘦身需要合理健康的de饮食，不需要过度的de节食，不需要其它的de药物等方法就能轻松搞定，希xī望以yǐ上关于健康...

1皮蛋dàn瘦肉粥zhōu具有健脾益胃生shēng津止渴的作用皮蛋dàn瘦肉中含有粗纤维成分，可kě促进血液循环，加快胃肠蠕动2而且皮蛋dàn瘦肉粥zhōu中含有丰富的蛋dàn白质zhì和脂肪fáng，可kě以yǐ促进铁tiě的吸xī收，具有保护血管作用，可kě预防心血管等děng疾病但不可kě一次性；皮蛋d...

养乐lè多主要成分为水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖养乐lè多营yíng养价值每měi100ml养乐lè多含热量680大卡，蛋白质12公克，碳水化合物157公克，钠150毫克养乐lè多Yakult为日本品pǐn牌音译为“养乐lè多”和“益力多，这个名称是取自。1改善肠道功gōng能养乐lè多中含有的益生菌jūn能...

1、秋qiū葵的de功效与营养yǎng价值1 1秋qiū葵的de营养yǎng成分含hán量 没有特别优势秋qiū葵含hán有的de铁钙，含hán量比油菜心甜椒都还低，不可能具有预yù防贫血的de效果，更何况植物wù性食shí物wù补铁，本身利用率就极低另外，维生素A确实有益视网膜健康维护；含hán有丰富的d...

2鸡肉富含铁元素sù鸡肉中还含有一定量liàng的铁元素sù，铁元素sù也是至关重要的一种微量liàng元素sù，对duì于出现了贫血或者是气血不足的人群是比较有益的，对duì于这类人群来说，平时一定要注重摄入充足的铁元素sù来改善自己气血不足的情况来预防贫血。 人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结...

2家美滋汉堡汉堡炸鸡这几年一yī直都是餐饮中比较流行的de西餐快餐，汉堡炸鸡的de制作方法简单，出餐速度快，翻桌率高gāo，投资成本也比较低，适合大部分小本创业者，汉堡以及小吃加饮品的de制作也不bù难，新手学习一yī个星期左右即可3。西餐厅排pái行榜左邻优舍西餐厅，味道可以的de新加坡食物，精心仔细做的d...

现代营养yǎng学xué ￥2280元 本书主要内容包括食物的de消化吸收生理基础营养yǎng学xué不同人群的de营养yǎng各类食物的de营养yǎng与保健价值膳食营养yǎng与健康功能性食品和社区营养yǎng本书理论深度适中，简明实用，重在营养yǎng教育本书不仅适用于。在 历史 的de长河中，饮食的d...