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牛肉ròu前腿 95KCAL100G 牛肉ròu干 550KCAL100G 煨牛肉ròu罐头166KCAL100G 牛肉ròu辣瓣酱jiàng 127KCAL100G 水煮牛肉ròu 779千卡100G 评价蛋dàn白质zhì最多脂肪最少血红素铁最丰富的de肉ròu类之一，热量在肉ròu类中属于低的de，与大...

可以使母乳rǔ增多duō的食物有yǒu1想让母乳rǔ增多duō要多duō吃chī有yǒu营养的食物，多duō吃chī富含hán优质蛋白的食物，如瘦肉鸡肉羊肉鱼肉鸡蛋牛肉等2还要多duō喝下奶的汤水，例如多duō喝鲫鱼汤鲤鱼汤八爪鱼汤丝瓜鲢鱼汤木瓜通草汤。妈妈可以多duō吃chī一些新鲜的水果，比如西瓜苹果香蕉...

1、鲈鱼的味道很鲜美，主要生活在海水和淡水的交汇处，因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质，但是味道又不会像海鱼那么咸腥适中，而且鲈鱼不止味道鲜美，还有一定的营yíng养价值，鲈鱼在生活中是很受欢迎的，但并不是所有人都是可以吃；1鲈鱼的营yíng养价值鲈鱼中含有蛋白人体脂肪钙磷铁tiě铜维他命等成份，具备很高的营y...

出品时以“白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口”著称 在广东，肠cháng粉fěn是一种非常普遍的街坊美食，它价廉美味，老少皆宜，妇孺皆知从不bù起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店，几乎都dōu有供应营养价值肠cháng粉fěn含有丰富的色素；1肠cháng粉fěn含有丰富的蛋白质微量元素和维生素，能促进人体对...

果蔬榨zhà汁zhī会损失哪些营养膳食纤xiān维榨zhà汁zhī后，不溶性元素如钙膳食纤xiān维等会被留在渣子当中，因此喝蔬果汁zhī会减少人们对蔬果中富含的膳食纤xiān维的摄取，而这些膳食纤xiān维具有预防和减少糖尿病心血管疾病等保健功效同时，不溶性纤xiān维。榨zhà汁zhī机榨zhà果汁zhī...

开心xīn果guǒ的de作zuò用 我们见到的de开心xīn果guǒ，外面那层硬皮为wèi果guǒ皮，里面即为wèi种zhǒng仁，有一层薄的de种zhǒng皮，种zhǒng仁烤制后有香气，即我们吃的de那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷阿月浑子营养丰富，其种zhǒng仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，...

1、其中，最突出的de要属荞麦面荞麦中的de维生素B和hé烟酸含量较高，而且，有一种叫芦丁的de成分，是其他谷类中很少有的de烟酸和hé芦丁具有降血脂软化血管预yù防脑出血的de作用，因此，荞麦面适合患有高血脂高血压冠心病的de人rén食shí用；面食shí是由面粉做成的de，而面粉是一种由小麦磨出的de粉状...

西xī洋yáng鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约1625%，比bǐ畜肉含量高得多 洋yáng鸭肉中的脂肪含量适中，比bǐ猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织功用主治纲目拾遗quot助阳道，健腰膝，补命门，暖水shuǐ脏；鸭肉性寒味甘咸，归脾胃wèi肺肾，可大补虚xū劳滋五脏之阴yīn清虚x...

黑木耳，云耳的营养成分列表biǎo，每100克中含 成分名称 含量 可食部 100 水分克 155 能量千卡 205 能量千焦 858 蛋白bái质克 121 脂肪克 15 碳水化合物克 656 膳食纤维克 299 灰份。 木耳的营养成分 1 木耳中铁的含量极为wèi丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，...

2海hǎi鲜xiān不要和水果混着吃因为海hǎi鲜xiān中含有较高的de蛋白质钙磷等营养素，如果同含鞣酸量liàng较高的de食品一起吃，不仅会降低海hǎi鲜xiān的de营养成分，而且会使海hǎi鲜xiān中的de钙类与鞣酸结合，生成一种不易yì消化的de物质，导致呕吐头晕恶心。 常见海hǎi鲜xiān的...