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摘要：平板支撑怎么练保护腰，平板支撑如何避免腰部发力，这篇文章会根据此核心进行展开介绍，作者结合网络搜集聚合了关于平板支撑怎么练保护腰的信息，方便大家作参考，对于平板支撑如何避免腰部发力的内容，大家也要做好自己的判断。本文目录一览： 1、怎么做平板支撑不伤腰 2、做平板支撑会伤害腰椎吗?平板支撑如何避免伤...

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