减肥反弹是什么意思 节食减肥反弹是什么意思
近几年轻食主义非常火热，轻食行业蓬勃发展，轻食给人感觉是健康营养低卡瘦身，但很多狂吃轻食的女孩子体重非但没减，反而越吃越胖，令人困惑不解为何看上去健康的轻食，会吃出这些问题呢其实，很有可能是你。
减肥药不应该再吃了，一停药体重就反弹，说明自己的身体对这一品牌的减肥药已经有了依赖，长期吃下去的话，势必会影响自己的身体健康俗话说，欲速则不达，减肥药和这句俗话表达的意思完全相同减肥药的目的就是在一个。
节食减肥虽然可以在短时间之内体重又大的变化，但是，回复正常饮食的时候是绝对绝对会反弹的喔很多MM都知道，节食减肥反弹很厉害，其实所谓的反弹，是你的节食并没有真正起到减少脂肪的作用呢这样的减肥，见效快。
因此下面在饮食上聊聊如何科学的减重，不反弹主食一般患者在做完手术后，胃容量减少，食欲也会降低，为了不影响伤口，在术后6周内应该以流质为主，如米汤，稀藕粉等水患者术后还是应该保证饮水量，水量保证在1500ml。
节食减肥之所以会反弹主要是和人体的基础代谢有关，节食期间基础代谢率会缓慢下降，直到和摄入量维持平衡，此时体重就不再下降相对的，恢复正常饮食，基础代谢率也会缓慢上升，但是恢复正常饮食初期摄入的能量会大于代谢的能量。
松弛弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织肌肉组织和脂肪。
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