减肥食物库app
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所以， 只能说喝粥可能不利减肥，但并不能说减肥的时候不能喝粥 ，因为 减肥和吃什么食物，哪一顿不吃哪一顿吃没有直接关系，最重要的是“摄入热量小于消耗热量” ，如果以一天为界，我们每日的摄入热量小于消耗热量，能量负平衡就能达到。
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