绿豆汤减肥10斤 每天一碗绿豆汤有可减肥吗

喝绿豆汤不会减肥因为绿豆淀粉比较高而且夏天喝绿豆汤比较好，但是减肥的话huà，效果不大，要配合适量的饮食和运动，才能达到健康减肥的功效，而且必须坚持体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化。

一喝绿豆水可以减肥绿豆水也就是绿豆汤，绿豆汤减肥的功效也很明显，因为绿豆中含有丰富的维生素，就可以消除身体的水肿，可以加速肠胃消化，促进吸收坚持喝绿豆汤的话huà，就能够看到自己的腰部和大腿，有明显的曲线感绿豆。

楼主你好，那样很不好 营养跟不上 就算你那样减了点你不会一辈子都只喝绿豆汤吧 不喝了之zhī后会胖的很快 不会帮助你减肥而会增加你的医药费 建议你减肥不要心急 那样非常不好减我可是有经验啊只要早上吃饱bǎo 中午吃的。

1减肥时绿豆做绿豆汤吃2绿豆汤热量低绿豆汤含有丰富的蛋白质碳水化合物，而且卡路里极低如此，绿豆汤既能替代主食又能减少shǎo摄入的热量3绿豆汤能促进消化绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿。

绿豆汤没有减肥的效果，从中医角度来说，有轻微的排毒解毒作用建议可以增加运动量，减少shǎo睡眠时间，多吃蔬菜水果，慢跑和有氧运动减肥，减少shǎo肉类食物的摄入，尽量避免使用减肥药减肥茶等，而且吸脂是最好的减肥方式，所以。

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