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建议姐妹还是靠运动减肥好，一来身体健康，二来安全没有副作用何乐而不为就是运动会累，但是出汗也意味着排毒啊，对皮肤和新陈代谢都好你觉得呢。
减肥唯一的方式就是控制饮食，多运动说的比较俗气一点就是管住嘴迈开腿什么产品的都是白扯，也许短期内有作用，终究长期不了。
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