多喝水能减肥 多喝水能加快新陈代谢减肥吗

这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决而喝水能不能减肥坊间的传言是人体的新陈代谢会消耗热量liàng，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量liàng而且喝水的饱。

多喝水能减肥多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量liàng，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果多喝水的确是一种有效的减肥方法 1水能抑制食欲 喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间。

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