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估计在一千元左右吧,这是普通的;不要吃减肥药,减肥药对身体不好有副作用只要每天早餐中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟晚餐尽量少吃其余两餐也不要吃太多,最好。
如果真想减肥,最直接的办法就是管住嘴迈开腿,别的啥也不好使,特别网上谁的那些都不行,特别容易反弹,劳民伤财,最后还是没效果,不如老老实实,控制饮食,外加运动,即健康又省钱。
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1、安全减肥靠自己建议将目光放在调整好平衡饮食加强运动放松心情保证睡眠上以消耗量大于摄入量为原则早餐吃饱吃好,中餐56分饱,晚饭少吃或不吃根据自己身体情况选择三餐比例安全减肥最重要,注意不要乱用药。
2、我从原来的180斤,减到现在140斤每次减肥只两天第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果如果重复两到三个周期,则效果更稳定第一天苹果1公斤在这一天里,全天只能。
3、亲 当然会啊,还是健康一点比较好,那些都是破坏你的身体机能,使你的身体不再吸收营养,但是对身体不好,运动+饮食,鸡肉牛肉都有助于减肥哦。
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加强运动放松心情保证睡眠上以消耗量大于摄入量为原则早餐吃饱吃好,中餐56分饱,晚饭少吃或不吃根据自己身体情况选择三餐比例安全减肥最重要,注意不要乱用药减肥,将内分泌搞乱就麻烦了望能帮助到你。
第一个评论说自己没反应的呵呵了,福禄瘦是外敷的不是吃的,真不懂为什么网络上那么多明明没尝试过却去诋毁的,说一下我也没做过这个,我只是减肥了解国,知道是外敷的而不是吃的。
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