青炒蚕豆粒怎么做好吃 青蚕豆炒肉的做法大全窍门

将蚕cáncán豆dòu洗净，晒干水分锅中加油yóuyóu，烧至zhì七成热，放入rù葱末蚕cáncán豆dòu，大火翻fān炒chǎochǎo爆香后hòu，加水焖煮，水量需xū与蚕cáncán豆dòu持平，蚕cáncán豆dòu表皮裂开后hòu，加入rù精盐烧熟后hòu调入rù白糖鸡精即可。

1蚕cáncán豆dòu去皮洗干净，辣椒切丝，番茄去皮切片，鸡蛋dàn打散2炒chǎochǎo锅加热倒入rù油yóuyóu，加入rù鸡蛋dàn翻fān炒chǎochǎo均匀，炒chǎochǎo至zhì鸡蛋dàn凝固，盛入rù碗中备bèibèi用3炒chǎochǎo锅加入rù少许油yóuyóu，油yóuyóu热加入rù蚕cáncán豆dòu翻fān炒chǎochǎo均匀炒chǎochǎo至zhì3分钟加入rù番茄翻fān炒chǎochǎo均匀，炒chǎochǎo至zhì番茄变软4放。

蚕cáncán豆dòu瓣可做青椒炒chǎochǎo蚕cáncán豆dòu瓣雪xuě菜蚕cáncán豆dòu瓣蚕cáncán豆dòu瓣炒chǎochǎo鸡蛋dàn等以青椒炒chǎochǎo蚕cáncán豆dòu瓣为例，一共3步，以下是做青椒炒chǎochǎo蚕cáncán豆dòu瓣的de详细操作操作步骤 1 剥好备bèibèi用 蚕cáncán豆dòu剥好备bèibèi用2 切碎备bèibèi用 青椒大蒜子切碎备bèibèi用3 下蚕cáncán豆dòu瓣翻fān炒chǎochǎo 锅。

9 盛到碗里就可以喝啦，味道很棒bàng呢蚕cáncán豆dòu炖排骨做法fǎ小贴士 原料排骨 蚕cáncán豆dòu 配料拉兹美斯橄榄油yóuyóu 大葱 花椒 姜 调味 料酒 生抽 盐 1这道菜菜的de汤非常美味，用来泡饭饭也很好吃，所以加水炖排骨时比平时烧排骨。

原料 新鲜蚕cáncán豆dòu适量 调料 油yóuyóu盐糖小葱 清炒chǎochǎo蚕cáncán豆dòu做法fǎ 起油yóuyóu锅，锅一定dìng要yào烫，油yóuyóu要yào比平时炒chǎochǎo菜放的de多一些，油yóuyóu温7分热后hòu，倒入rù小葱爆香后hòu倒入rù剥好的de新鲜蚕cáncán豆dòu，大火翻fān炒chǎochǎo蚕cáncán豆dòu使变的de更绿后hòu加入rù适量的de水，水的de多少。

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