鲜蚕豆掰怎么做好吃简单 蚕豆的做法新鲜蚕豆的做法
鲜蚕豆美味做法如下1百合虾仁烩蚕豆食材蚕豆，明虾，新鲜百合，盐，白胡椒粉，料酒，白糖，香麻油做法1新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米2活的明虾入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥活虾剥壳之前。
简单难度 葱香蚕豆的做法步骤 1 蚕豆剥壳，装盘，洗净备用2 葱切成葱花，蒜切成片3 热锅下油，倒入蒜片爆香4 倒入蚕豆翻炒5 中火翻炒至皮有点焦焦的，开口为止6 倒入小葱花，翻炒7 倒入适量的盐。
1将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大，使蚕豆充分受热2加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时。
更香，更好吃我家是孩子不爱吃韭菜新鲜蚕豆的家常做法4 鲜蚕豆炒鸡蛋的做法 先摆个造型先 鲜蚕豆去皮，掰半，洗净鸡蛋打散，炒熟，铲起待用彩椒切丁，爆香加入蚕豆 加入鸡蛋翻炒，调味出锅装盘。
制作步骤1剥开蚕豆外皮里面翠绿翠绿的薄皮也要剥开 2蚕豆依次剥好洗净沥干水份再晾干备用 3锅中倒入油加热至67成热放入蚕豆中火炸，一定要注意安全，防止蚕豆中有水炸出来会很危险 4炸至蚕豆漂浮上来，再用。
问题一蚕豆瓣怎么做好吃，清炒蚕豆瓣的家常做法 步骤 1蚕豆剥掉大壳洗净2去皮掰成两半3辣椒切斜块4葱姜切碎5干辣椒切碎6锅里放油烧热7放入干辣椒炸一下8放入葱姜爆锅9放入蚕豆翻。
1 蚕豆炒鸡蛋 材料蚕豆150克鸡蛋3个葱姜盐胡椒粉适量 做法1将鸡蛋打入碗内，放少许盐打散，备用2炒锅内放油，油五成热时放蛋液，翻炒，稍微成块即可，不要一直翻炒老了，盛出3炒锅内放，油。
1水煮蚕豆用料新鲜蚕豆一千克，盐二十克，花椒大料少许，如果有其他香料也可以添加一些2把新鲜蚕豆用清水冼一下，然后控干蚕豆表面上的水分，放入盆子中撒上盐用手调匀，腌制十分钟左右的时间3把锅中加入清水。
新鲜的蚕豆可以作为蔬菜食用，无论是煮炒还是做汤，都能做成一道营养与味道兼顾的美食下面我为大家介绍家常鲜蚕豆怎么做好吃，欢迎阅读油焖蚕豆 原料鲜嫩菜豆500克，盐白糖味精姜块均少许，酱油25克，清油50克。
新鲜蚕豆好吃的做法是因此只需清水加盐即可，调料多了吃的就不是鲜蚕豆的味了蚕豆的老嫩可以通过蚕豆嘴来辨别，老蚕豆的嘴上有褐色或者黑色的一条线，嫩蚕豆则没有嫩蚕豆很容易熟，不宜过分烹煮取两块腐乳，加一勺。
原料 新鲜蚕豆适量 调料 油盐糖小葱 清炒蚕豆做法 起油锅，锅一定要烫，油要比平时炒菜放的多一些，油温7分热后，倒入小葱爆香后倒入剥好的新鲜蚕豆，大火翻炒蚕豆使变的更绿后加入适量的水，水的多少。
1将新鲜蚕豆洗干净，蒜和葱切成小末2开火，锅内放油，将蒜末和葱末一起倒入爆香3接下来将新鲜的蚕豆倒入锅中进行翻炒4翻炒大概1分钟左右，加入适量的盐，翻炒均匀5加入适量的清水能将蚕豆盖住。
做法 1将虾仁用葱姜盐味精各15克和胡椒粉1克料酒5克，拌匀掩一下，烹调时挑出葱姜，浆上湿淀粉12克和蛋清糊2蚕豆去皮掰成两半，两开水氽过后再过冷水葱姜均切片用味精盐各3克，湿淀粉。
如果炸得多想保存的话就等出锅的蚕豆沥完油，冷却以后再洒入椒盐，然后真空保存，下次吃的时候同样味好哦！呵呵，试试吧！我家夏天经常做的，我老爸拿它做下酒菜的，饿的时候也可以随手抓来吃！确实美味哦。
2蚕豆去皮掰成两半，两开水氽过后再过冷水葱姜均切片用味精盐各3克，湿淀粉料酒各8克和汤对成汁3炒内留油少许，将蚕豆迅炒后，把虾仁下入，再翻炒几下，将对好的法倒入，汁开后翻匀即可蚕豆炒。
蚕豆的口感是非常粉糯的，而且它的营养挺丰富，里面含有钙锌等，多吃蚕豆可以起到增强记忆力的作用先准备适量的蚕豆，把外皮都剥掉，取出里面的豆子，在锅里烧开水，把蚕豆放进去煮一下，盖上盖子煮15分钟左右利用这。
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