孕妇吃草鱼怎么做好 怀孕期间吃草鱼好吗
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买了条草鱼怎么吃啊?孕妇吃的哦~~~
1、最后说一句哈，如果草鱼煮熟之后没有吃完，千万不要隔夜吃哦。草鱼或者是海鲜类，青菜类都是不能吃隔夜吃的呢，对于一般人来说，偶尔吃一顿两顿或许没有问题，但是长期是不可以的呢。
2、内脂豆腐的包装剪开。生姜、大蒜切片，与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。草鱼清理干净，分出鱼头、尾、盔和净鱼肉，将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼，鱼盔可用来做糖醋熏鱼。
3、将草鱼洗净，去掉鳞和内脏，切成段状备用；豆腐切成小块备用；热锅冷油，放入姜片和葱段，煸炒出香味；加入适量清水，放入草鱼和豆腐，大火烧开后转小火炖煮约10分钟；调入适量盐和味精即可。
4、鲫鱼和黑鱼适合做汤，而草鱼和鲑鱼适合蒸。做鱼汤时，要先把鱼在锅里用猪油煎一下，这样做出来的鱼汤才白才靓。孕妇喝的鱼汤最好只加一些胡椒、盐巴和葱花就可以了。也可以加几片嫩豆腐，但吃的时候要小心。
给孕妇吃鱼的做法
1、鲈鱼洗净、去鳞、沥水；葱切段，姜切片，塞入鱼腹中去腥。 鱼内外均匀抹上适量盐，淋适量蒸鱼豉油和料酒，腌制10分钟。 取出鱼腹总的葱、姜，鱼当盘中；放入蒸锅，撒上葱丝，用大火蒸8分钟，再关火焖5分钟，取出。
2、孕妇吃鱼的做法：鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼、内脂豆腐(嫩豆腐)、料酒、盐、姜、葱。做法：鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。
3、孕妇吃鱼通过清蒸、红烧做法，比较健康，比较有营养。孕妇尽量避免食用生鱼片，容易导致寄生虫感染。尽量避免食用油煎、油炸的鱼类食品，容易导致营养的破坏，也容易引起消化不良。
4、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤 原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱。作法： 草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份。
孕妇草鱼炖豆腐汤的家常做法大全
1、做法：（1）将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段。（2）炒锅放50克鸡油（或色拉油）烧热，放入鱼段煎炸后，加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。
2、做法：将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段。炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热，放入鱼段煎炸后，加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。
3、草鱼洗净划几刀，然后剁成两半，豆腐洗净切片、香菜洗净切碎、葱洗净段、蒜洗净切片、良姜洗净切片备用。起锅倒油，放草鱼、八角、葱、蒜、花椒、丁香、植皮、草扣、砂仁、姜片，把草鱼煎至两面微黄。
4、孕妇喝的鱼头豆腐汤做法：首先把所有材料准备好。鱼头剖成两半，去掉鱼鳃，用清水清洗干净。然后用厨房纸吸干水分。嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。取出，用清水轻轻冲洗一下，切成小块。
5、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤 原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱。作法： 草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份。
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