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扩胸运动英语怎么说 扩胸运动英文全名

频道:健康知识 日期: 浏览:1231

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体育课前热身运动的名称

1、扩胸运动、体转运动、腹背运动等。热身运动(Warm-up)又称准备运动,前者因生理反应而得名,后者则属一般性概念。热身运动,是某些全身活动的组合,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。

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2、八。踝腕关节运动。运动之前必须进行热身运动,否则很容易造成肌肉拉伤。

3、体育课前的准备活动各节名称: 扩胸运动(手臂及肩部韧带的拉伸); 体转运动(腰和髋关节的舒展); 踢腿运动(膝,踝关节的活动); 手臂运动(肩,肘,腕关节的活动)。

关于减肥的办法的英语句子

Im on a diet. 我正节食减肥中。 I want to shed some pounds. 我想要减肥。 Ive put on some weight. 我变肥了。 I have gained a lot of weight. 我发福了很多。

Im on a diet. 我正节食减肥中。I want to shed some pounds. 我想要减肥。Ive put on some weight. 我变肥了。I have gained a lot of weight. 我发福了很多。

Youre skinny enough without going on a diet! 你不必节食就已经够瘦的了! There are many fitness clubs in big cities. 在大城市有许多健身中心。 He is skinny. 他瘦骨如柴。

长此下去,他们一吃东西就会很快变胖,而且,他们的身体也变得更弱。除了适当的吃些东西,他们也要锻炼,人们需要定时做一些运动,这样才能保持健美。正确减肥的方法能帮助人们保持健康。

减肥的方法是多运动。 She spend a week at a health farm trying to lose wright. 为了减肥,她在健康中心呆了一星期。 To hunger myself is helpful to lose weight. 保持饥饿对我来说易于减肥。

事实上,健康的减肥方法有很多。比如说,饭后去散步,平常可以多去运动一下。Lets take a walk after the meal.我们饭后出去走一走吧。I need to start to watch my carbohydrates.我得开始少吃碳水化合物。

健身的英文单词

健身的英文:fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康;适当;适合性。短语:physical fitness 身体健康;体力;身体适宜性。

健身:Fitness 强身健体 Bodybuilding 健美 Exercise 锻炼,Exercise 是一个广泛意义上的锻炼,所有形式的运动都可以被概括在内,举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿,弯弯腰。

健身 [词典] [医] body building; [电影] Fit;[例句]在绝望中我参加了一个健身班。

网球比赛中的专业术语用英语怎么说网球比赛中有很多

网球比赛中专业英语分场地器械用语、技术用语、国际网球组织和赛适用语、比赛和裁判用语四部分。

优个网网球频道,寻找你的装备,打出你的ACE球,晒晒自己的网球术语:yoger/tennis 网球术语――B Backcourt (后场) C 球场中发球线( service line )与底线( baseline )之间的区域。

网球术语解释:(K-O)K Kick serve上旋发球,球以正常球路反方向侧旋,也是twist serve的一种。

网球术语 40比40:就是平分的时候,英语用duece表示。AD表示的意思就是“接球占先”(advantage serve)或“发球占先”(advantage)。 运动员每胜一球得1分,先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时,则为“平分”(duece)。

因为网球都是双方轮流发球的,自己的发球局自己可以控制发球,所以相对好保住一点,而相对的,破对方的发球局就比较难,所以每破一个都要花好大的力气,特别是对手很强或实力很接近时,破对方发球局的同时还要担心自己的会不会被破。

提高肺活量的运动

1、在水中练习潜水或者游泳可以增加肺活量,用手在水中不断的划水,同时还要克服水的阻力。这样可以保证呼吸与运动同步增大肺活量。除了这些,还可以踢球,折返跑,打篮球这些方法都可以提高肺活量。

2、游泳:因为水对肺部存在压力,能提升对呼吸机能的能力要求,所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好,是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。锻炼的方法类似变速跑,也要快游出去再慢游回来,以50米为距离,来回反复游。

3、生活中想要提高肺活量,最主要的方法就是多做有氧运动,比如经常做的慢跑、扩胸运动、摇手臂、打羽毛球。平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,要加强营养。

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