四十斤瘦多久 四十斤瘦多久能恢复
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本文目录一览：
- 1、70天可以减40斤吗?
- 2、一个月能瘦40斤吗?
- 3、运动加控制饮食三个月可以瘦四十斤吗?我身高170,体重180,
- 4、想减下40斤需要多久?
- 5、正常减肥多久可以瘦40斤
- 6、四个月减肥40斤正常么
70天可以减40斤吗?
苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。
我从9月12日开始减肥，11月20日完成目标，一共花了70天。70天，42斤。确实有点不可思议，要不是我自己干的，我也不信。 因为，我是一个吃货。自从五年前戒烟、三年前戒酒之后，吃，成了我人生里最大的娱乐。
无论从哪个角度来说，要求“一个月内减重40斤”一定会激起强烈的不适感，而在实际操作中，大多数人就算制定了如此“宏大的目标”，也会在几天内就放弃这样的目标，承认失败，因为太难了、身体太不舒服了。
一个月能瘦40斤吗?
1、总之，要想一个月内瘦40斤，需要控制饮食、增加运动量、保持良好的睡眠习惯和坚持减肥计划。希望本文可以帮助有需要的人实现自己的减肥目标，拥有健康的体型和生活。
2、如果想一个月内就瘦掉40斤，这并不容易办到的，只有通过手术吸脂才可以，但是手术吸脂减肥也是有一定的危险性的，有可能造成脂肪液化或者是感染等情况的发生。建议还是要慎重考虑，是否决定考虑做手术减肥。
3、一个月瘦40多斤是有可能的，我朋友之前参加了减肥达人训练营，一个月就瘦了42斤，而且据说也不累，运动很合理。
4、减肥必须循序渐进，如果一个月内，突然减掉40斤，这样会造成身体免疫力的严重损伤，所以每个月减掉一只两公斤左右即可，否则机体会不适应。科学有效的减肥办法，就是严格控制饮食以及长期坚持运动。
5、因此，就算是一个大胖子，他也很努力地运动和控制饮食，要想在一个月内实现减掉40斤也并非易事。
运动加控制饮食三个月可以瘦四十斤吗?我身高170,体重180,
哈哈，好办。因为，你的身高170CM、体重90KG，在标准体重之上。
瘦大腿：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
三个月内瘦掉40多斤几乎是不可能的，并且可能对身体健康产生负面影响。以下是我的回答和建议：在三个月内瘦掉40多斤的速度是过快的，会对身体健康产生负面影响，包括肌肉损伤、代谢问题、营养不良和心理问题等。
想减下40斤需要多久?
1、你好，想要减掉40斤，需要自己指定减肥计划，也许一个月就能减掉。如果没有计划，没有检查，那么一个季度也不能减掉。所以减肥也是一个持之以恒的事情。
2、减重40斤的话，至少得用两个多月，而且提前你是一个重度肥胖者，才有可能减掉40斤。
3、按照国际减重标准，健康减肥（不节食）平均一个月能减5-8斤左右。但体重不是匀速下降的，而是升升降降或者部分停滞，所以，综合下来，从70公斤减到50公斤，最起码要给自己6-10个月的时间。
正常减肥多久可以瘦40斤
1、正常。减肥一天内根据运动量的多少以及饮食控制的情况可以瘦0.5-3斤之间，20天可以瘦20×0.5=10斤以及20×3=60斤，20天瘦40斤属于是正常的范围，需要每天的运动量消耗410-510卡的热量，所以是正常的。
2、减重40斤的话，至少得用两个多月，而且提前你是一个重度肥胖者，才有可能减掉40斤。
3、我觉得挺典型的，因为绝大多数人减肥的时候，最关心的就是时间。按照国际减重标准，健康减肥（不节食）平均一个月能减5-8斤左右。
4、你好，想要减掉40斤，需要自己指定减肥计划，也许一个月就能减掉。如果没有计划，没有检查，那么一个季度也不能减掉。所以减肥也是一个持之以恒的事情。
5、之后一饿我就吃，结果越吃越多，当一盒吃完后，长了2斤。不知道我是消化能力太强悍，还是这个东西真产生不了饱腹感。也不能说人家产品不好，但如果吃了肚子能更饱一点，我相信自己是可以减下来的。
6、两个月瘦40斤是可能的，前提是体重基数比较大，如果在体重一百五以上，通过合理的饮食和运动，是有可能在两个月里瘦40斤的。但是如果本身体重就不大，那么两个月瘦40斤不现实，会严重影响身体健康。
四个月减肥40斤正常么
真是同道中人。我从去年8月份减肥到现在一年了。我从180多斤，现在144斤。我觉得没什么不正常，只是夏天没那么胖，热了。还是正常的吃，正常的喝，只是把以前喜欢吃的全部戒了。
是比较正常的。如果你是170，四个月减50 那就不太正常了。而且很有难度 。最好检查一下，不是努力减肥的话，那就是身体得病了。
对于大基数的友友们来讲5个月减肥40斤是很正常的事，毕竟科学的减肥是一个月瘦个3-8斤，所以5个月瘦40斤没太大问题。
近日，有网友爆出，一个学妹仅仅只用了四个月的时间就甩掉了身上40斤肉，实在是让人比较惊讶了。但是学妹只是特例，其实大部分女生都比较热衷减肥但是往往会出现减肥失败的情况。
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