婴儿猪腰煲粥做法大全 宝宝猪腰粥的做法
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本文目录一览:
猪腰小米粥怎么做?
1、猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。猪腰洗干净,浸泡半个小时,小米和大米浸泡十分钟。
2、将猪腰去臊腺,洗净,切细。先取大米、核桃煮粥,待沸后调人猪腰及葱、姜、椒,盐等,煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平,可补肾益智,核桃含有大量不饱和脂肪酸,健脑作用甚强,煮粥服食,为学生健脑益智上乘良方。
3、做法 白米洗净,加水8杯煮开,改小火煮到米粒熟软。猪腰片开,剔除中间的臊筋,切花,另将一锅水烧开后加入调味料(1),将猪腰汆烫过捞出、冲净。
4、看到米粒完全开花了,然后火力调回中火拿勺子不停搅拌,大约搅拌10~15分钟,看到粥底变的浓稠就可以了,搅拌的目的是加快粥底起胶出稠,熬粥底的时候要注意火候的变换。
5、猪腰红米粥口感清香鲜美营养价值高。红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,铁的含量非常高,有预防缺铁性贫血和补血的功效。
6、第一步:取适量的米,淘洗干净,放入电压力锅,按煮粥键即可。
猪腰煲粥怎样煮
1、反复两次;小米淘洗干净;葱白洗净切段;姜洗净切片。锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入小米煮沸,加入葱白段、姜片、猪腰片,熬煮至粥熟。加盐调味,淋入香油即可。
2、白米洗净,加水8杯煮开,改小火煮到米粒熟软。猪腰片开,剔除中间的臊筋,切花,另将一锅水烧开后加入调味料(1),将猪腰汆烫过捞出、冲净。
3、锅烧开水,再把碗中的米连水一起倒下锅,煮开后转小火慢慢熬1小时左右。中途用用勺搅拌锅底,防止糊底。新鲜猪腰一个。猪腰质脆嫩,以色浅者为好。(肉类可按喜好搭配)将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋。
4、加入适量的水,将虾皮、猪腰一起倒入锅内 通电,按煮粥键 煮好后加入适量油盐,撒上葱花即可食用 小贴士 猪腰有补肾、强腰、益气的作用,血脂偏高者、高胆固醇者忌食。挑选猪腰以色浅者为好。
5、猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。猪腰洗干净,浸泡半个小时,小米和大米浸泡十分钟。
6、猪腰粥 [所需材料]猪腰两个(去膜切细), 粳米50克。 葱白10克, 五香粉、生姜各少许, 精盐适量。[烹饪过程]将猪腰与米高火20分钟合煮成粥,快熟时加入葱、姜、精盐及五香粉调味。
猪腰粥的做法
1、花生猪腰粥的做法 糯米淘净浸泡3小时;花生米、板栗去壳去皮;猪腰洗净,剖开,除去腰臊,切片。加水将糯米、板栗、花生米旺火煮沸。待米粒开花,放入腌好的猪腰,慢火熬至猪腰变熟,调味即可。
2、做法 白米洗净,加水8杯煮开,改小火煮到米粒熟软。猪腰片开,剔除中间的臊筋,切花,另将一锅水烧开后加入调味料(1),将猪腰汆烫过捞出、冲净。
3、先取大米、核桃煮粥,待沸后调人猪腰及葱、姜、椒,盐等,煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平,可补肾益智,核桃含有大量不饱和脂肪酸,健脑作用甚强,煮粥服食,为学生健脑益智上乘良方。
4、猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。猪腰洗干净,浸泡半个小时,小米和大米浸泡十分钟。
豆苗猪腰粥的做法?
做法 白米洗净,加水8杯煮开,改小火煮到米粒熟软。猪腰片开,剔除中间的臊筋,切花,另将一锅水烧开后加入调味料(1),将猪腰汆烫过捞出、冲净。
.绿豆和大米用清水洗净,控干水分。2.猪腰去腰臊后洗净,切片,用开水汆过,再用冷水冲凉。3.锅内加适量水烧开,先加入绿豆煮开片刻,再下入大米煮开,转中火煮30分钟,加入腰片煮熟,调入调味料即可。
猪腰切薄片用适量盐生粉油腌一会,切点姜丝备用。又细又绵的粥底可以直接当米汤喝,也可以烫肉再烫菜吃。猪腰与姜丝下锅滚熟。洒点葱花。我喜欢洒点胡椒粉。
猪腰粥 [所需材料]猪腰两个(去膜切细), 粳米50克。 葱白10克, 五香粉、生姜各少许, 精盐适量。[烹饪过程]将猪腰与米高火20分钟合煮成粥,快熟时加入葱、姜、精盐及五香粉调味。
板栗花生猪腰粥的做法 1糯米红豆淘净浸泡3小时;花生米、板栗去壳去皮;猪腰洗净,剖开,除去腰臊,切片。2加水将糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3待米粒开花,放入腌好的猪腰,慢火熬至猪腰变熟,调味即可。
营养丰富:豆苗猪腰粥是一道营养均衡的食品。猪腰富含蛋白质、铁、锌等微量元素,有助于补血和强肾。豆苗富含维生素C、维生素A、膳食纤维等,有助于提供营养和增强免疫力。
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