牛奶的营养特点,牛奶的营养特点是
1、牛奶营养丰富，含有高级的脂肪各种蛋白质维生素矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮防裂防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用奶制品中丰富的钙元素，对人体内的；对补充身体营养大有好处2牛奶中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供日常活动所需要的能量3牛奶所含有的脂肪是乳脂肪，是一种高质量的脂肪，可以被人体消化吸收，有利于一些脂肪性维生素的吸收；牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一营养丰富，容易消化吸收，是最理想的天然食品牛奶中含有丰富的钙维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸，消化率可高达98％，具有安眠补钙美容养颜等功效1安眠 牛奶中的色；牛奶是人所共知的营养饮料，含有丰富的矿物质脂肪磷脂蛋白质乳糖无机盐以及钙磷铁锌铜等多种营养元素牛奶具有降低体内胆固醇的功效，对溃疡出血也能起到止血作用。
2、牛奶，又称“牛乳”牛奶性平味甘具有补虚损益肺胃生津润肠的作用但脾虚泄泻者禁忌牛奶具有较高的滋补价值，是一种全价蛋白质营养食品在每百克牛奶中，含蛋白质31克，脂肪35克，碳水化合物6克，钙120；1，提供更多的营养但热量更少 科学已经证明，牛奶是一种补充人体必需营养的食品因此，从很小的时候开始我们就熟悉牛奶，以满足补充营养以促进发育的需要根据不同的阶段，人体需要满足不同的营养需求，从而导致出现适合每个；牛奶具有镇静安神的作用，睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉牛奶具有美容功能牛奶含有丰富的蛋白质乳脂肪维他命矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，牛奶浴就是。
3、牛奶营养丰富容易消化吸收物美价廉食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品奶中的蛋白质主要是酪蛋白白蛋白球蛋白和乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的，奶中；1牛奶营养丰富，容易消化吸收可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品2牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品3牛奶中；牛奶作为日常生活中比较常见的食品，其营养成分齐全组成比例适宜易消化吸收营养价值高天然无污染牛奶除含有丰富的优质蛋白和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是膳食钙质的极好来源，包括人体生长发育所需的全部。
4、牛奶中含有丰富的蛋白质脂肪维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收钾磷钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
5、1首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被人体消化吸收，并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用2其次，牛奶的钙含量不仅高，并且吸收率也高，是膳食钙的最佳来源喝300克牛奶，可以得到约312毫克的钙，接近每日；牛奶的第一个营养价值是能为机体补充丰富的钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软腰腿痛的作用会非常明显牛奶的第二个营养价值是能为机体提供优质的蛋白质，提高机体免疫力和防治肌肉衰减症的作用也非常明显牛奶的第三个；1牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收2牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的3牛奶；5含有较多维生素奶中含有已知的各种维生素，尤其是维生素AB2，是人体这两种维生素的重要来源此外，牛奶中还含有维生素B1B6及B12等总之，牛奶物美价廉，是人类膳食中蛋白质和钙的最佳来源，是改善营养增强体质。
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