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营养成分有哪些,苹果的营养成分有哪些

频道:健康知识 日期: 浏览:1273

1碳水huà物碳水huà物是yóu碳氢和氧三种元素组成de有机huà物,是生命细胞结构de主要成fēn及主要gōngnéng物质,有调节细胞活动de重要功néng,主要来源于谷物水果干果干豆根茎蔬菜等食物2脂肪脂肪是七大营养素之一。

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营养成fēn包括蛋白质,脂肪,碳水huà物,盐fēnnéng量,维生素,微量元素等食品zhōng富含de各种各样defēn

食物zhōngde营养成fēn包括1糖lèi又称碳水huà物,是构成人体de重要成fēn之一平常我们吃de主食如馒头米饭面包等都含有糖lèi物质白糖hóng糖属于糖lèi物质,水果zhōng也含有很多delèilèide主要功néngwèi人体de生命活动gōngnéng

对于人体需要de三大营养物质,包括碳水huà物蛋白质脂肪,需要de重要电解质包括钠钾钙铁镁等,还有一些其他de微量元素,考虑具体情况如下1碳水huà物主要来源于含淀粉lèide物质,比如大米小米面条米线。

人需要de营养成fēn六大lèi蛋白质脂肪糖lèi矿物质维生素水但随着研究de深入,膳食纤维也逐渐被列wèi第七大营养素各种营养成fēn作用不一,gòng同维持着正常de人体正常生理功néng但是蛋白质是生命活动de基础,也可以说。

食物zhōngde营养成fēn主要包括糖lèilèi蛋白质维生素无机盐五七大lèi一糖lèilèicarbohydrate是多羟基醛多羟基酮以及néng水解而生成多羟基醛或多羟基酮de有机huà物,可fēnwèi单糖二糖和多糖等二脂lèilèi是。

食物zhōngde营养四种成fēn通常有维生素,糖lèi,无机盐,脂肪lèi广泛cún在于肉lèi,水果蔬菜,菌菇lèi,干果lèi,食用油zhōng,荤素搭配,粗粮细做,换着样吃,营养均衡1维生素维生素是人和动物wèi维持正常de生理功néng而必须从食物zhōng

lèi蛋白质油脂无机盐维生素及水#8194 #8194#8194#8194#8194其zhōnglèi是构成人体de重要成fēn之一平常我们吃de主食如馒头米饭面包等都含有糖lèi物质白糖hóng糖属于糖lèi物质,水果zhōng也含有很多de

我们一日三餐de食物zhōng大致包含了下列成fēnx0dx0a x0dx0a一常量营养素x0dx0a 1蛋白质及氨基suān,其zhōng人体必需de氨基suān有异亮氨suān亮氨suān赖氨suān蛋氨suān苯丙氨suān苏氨suān色氨suān缬腌suān组氨suān

食物de营养成fēn主要fēnwèi 蛋白质脂肪碳水huà物热量无机盐lèi钙磷铁 蛋白质 生物体zhōng广泛cúndelèi生物大fēn子,yóusuān编码deα氨基suān之间通过α氨基和α羧基形成de肽键连接而成de肽链,经翻译后加工而生成de

不含消huàdehuà液是胆汁,作用是把食物de大块脂肪变成微小颗粒,从而增加了脂肪颗粒de接触面积,有利于脂肪dehuà肠液和胰液消huà液含最多种lèi酶消huàdenéng是容纳磨碎搅拌和运输食物消huà食物de营养成fēn在消huà

水是组成细胞de主要物质,人体de各项生命活动都离不开水,人体内de营养物质和废物都必须溶解在水里才néng进行运输无机盐是构成人体组织de重要原料水无机盐维生素不nénggōngnéng量补充营养成fēnde食物 补充营养de食物有很多。

所有食物成fēn只有下列几种,碳水huà物脂肪蛋白质水矿物质维生素和膳食纤维碳水huà物称之wèilèi,它包括单糖双糖和多糖,其zhōngde单糖有葡萄糖果糖和半乳糖等双糖指蔗糖麦芽糖和乳糖等 多糖是yóu成千。

主要营养成fēngòng包含7大lèi七大营养成fēn如下脂肪 脂lèi是油脂肪lèide总称食物zhōngde油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体de称作油,而把常温下是固体de称作脂肪脂肪所含dehuà学元素主要是CHO,部fēn还含有N。

一般来说,食物所包含de营养物质可fēnwèi六大lèilèi蛋白质油脂无机盐维生素及水糖lèi 又称碳水huà物,是构成人体de重要成fēn之一平常我们吃de主食如馒头米饭面包等都含有糖lèi物质白糖hóng糖属于糖lèi物质。

虽然每人每天de需要量并不大,但它们不néng或很少néng在体内成,而必须靠食物来提gōng如果每天只食用一种食物,人体就不néng得到足够数量和适当比de营养素,只有每天摄食多种多样de含有不同成fēnde食物,才néng满足人体de需要,所以。

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