橄榄油的营养成分 橄榄油的营养成分表100克
4改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡十二指肠溃疡和胆道疾病的作用5能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症6橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿。
橄榄油中所含丰富的微量元素角鲨烯黄酮类物质和多酚化合物维生素E及多种脂溶性维生素等生物活性物质，是人体所必需的营养物质，能有效调节免疫活性细胞。
二对身体的好处因为橄榄油中含有丰富的蛋白质和营养元素以及纤维素，能够促消化，降血压，降血脂，因为橄榄油可以促进人体胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，长期使用可以助消化，增强食欲，也能够很好的缓解便秘对于肝硬化患者来。
橄榄油是一种纯天然的东西，不含有任何的化学成分，所以对皮肤不会有刺激的副作用，经常用橄榄油的话，是可以减少斑点的形成 橄榄油的作用促进血液循环，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症高血压心脏病心力衰竭。
第2步改善消化系统功能 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸丰富的维生素ADEFK和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高它有减少胃酸阻止发生胃炎。
橄榄油的营养有好处一橄榄油是营养素保存最为完整的油脂橄榄油含单不饱和脂肪酸达80%以上，主要是油酸，比其他任何植物油都要高，还含有对心血管健康有益的角鲨烯谷固醇及丰富的维生素 ADEK 和胡萝卜素。
与本文内容相关的文章：
关键词：橄榄油的营养成分
