哺乳期营养汤 哺乳期营养汤类
固胎八珍鸡固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎汤味可口，汁浓味香，营养丰富气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用主料母鸡1500克猪肉瘦250克辅料党参。
哺乳期适合喝什么汤 猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅砂锅为佳内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3到5天猪蹄在午餐时吃掉因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血活血。
一下奶的汤都有什么产妇在哺乳期内，如果母乳不充足会影响婴儿的生长发育最好是用食物的方法解决奶水不足的问题，可以给予猪脚红枣汤补血益气，强身通乳木瓜花生大枣汤，用于产后缺乳，多喝有增加母乳的作用新鲜鲫鱼汤。
1猪骨通草汤 猪骨腔骨排骨腿骨皆宜 500克，通草6克，加水1000毫升，熬1~2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3到5天猪骨有补气血生乳作用，对产妇有通乳汁补身体促康复的功效。
3鲫鱼汤鲫鱼富含优质蛋白质和多种矿物质，比如钙和磷等鲫鱼在煲汤的时候可放入小葱，能起到发汗及下乳汁的作用，且鲫鱼的功效还有温中补虚和健脾利水，是哺乳期妈妈的首选汤类不过建议少吃鱼肉，多喝汤。
甜开胃，营养滋乳3丝瓜蛋花汤 食材丝瓜一根鸡蛋一个，盐适量 做法丝瓜去掉外皮，切片，鸡蛋打散锅中放水，倒入丝瓜，水开后倒入鸡蛋液，起锅后加盐调味即可功效丝瓜是很好的通乳食材，常吃可使我们乳腺通畅。
可以催乳通乳的营养汤类15例益气猪蹄煲配方干无花果20克，花生米 50克猪蹄2只，姜10克，葱15克，盐5 克，高汤适量制作程序1猪蹄去毛洗净，一劈两半，剁成块干无花果洗净花生米洗净姜洗净，拍破葱洗净，切段2汤煲置火。
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