红萝卜营养 红萝卜营养成分

红萝卜bo的功gōng效与作用 红萝卜bo是我们生活中的一种家常蔬菜，香脆可口，富含有胡萝卜bo素多种维wéi生素钙铁等营养素成分红萝卜bo有“小人参”之称，红萝卜bo的功gōng效与功gōng能很多，可以健脾养胃，清热解毒红萝卜bo的功gōng效与功gōng能 虽然。

红萝卜bo的功gōng效与作用抗痛风 功gōng效与作用红萝卜bo中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，红萝卜bo中还含有大量的钾磷钙铁维wéi生素KVc等物质，这样就可以有效地提高血液质量碱化血液并有利尿溶石作用。

胡萝卜bo营养价值2 胡萝卜bo不管是生吃，还是煮熟了吃都是有营养的，生吃胡萝卜bo口感很好，比如说可以凉拌胡萝卜bo丝，吃起来甜津津的，并且很脆胡萝卜bo里面含有的红萝卜bo素是很丰富的，这种营养物质最终会被转化成维wéi生素a，对。

食材简介胡萝卜bo，又称红萝卜bo或甘荀，一般呈粗肥状长圆锥形，颜色以红色或黄色为主肉质根茎作食，是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜营养功gōng效 胡萝卜bo所含的营养物质非常全面，除了大量的维wéi生素B1B2维wéi生素C以及。

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