香蕉和芭蕉的营养价值 香蕉和芭蕉的营养价值差不多吗
一香蕉的好处 1香蕉含有丰富的果胶，这些果胶可以促进肠道蠕动2香蕉含有丰富的钾和镁元素，100克去皮香蕉含钾量高达250毫克3香蕉内的铁质含量高，能刺激血液内的血色素二芭蕉的好处 1芭蕉中含有丰富的；因此便秘人士要根据自己的体制来选择是否食用香蕉香蕉和芭蕉有时让人傻傻分不清楚，今天小编就为大家粗略的介绍了一下两者的区别其实这两种焦类不仅相似，而且都是营养价值比较高的食品，可以有效的治疗便秘，大家可以根据。
大香蕉的营养略低于桃子，含糖微量蛋白质脂肪胡萝卜素维生素B1B2C，烟酸钙磷铁天门冬素谷酰胺丝氨酸甘氨酸脯氨酸苏氨酸丙氨酸等成分参考资料来源百度百科芭蕉 参考资料来源百度百科；二芭蕉和香蕉哪个好 香蕉营养价值高，芭蕉营养价值低得多香蕉味道甜美，回味有余香芭蕉味道虽甜，但回味带涩，其食用价值也低于香蕉许多人把香蕉和芭蕉混为一谈，因其面貌确实也不太好区分香蕉对人的眼睛有好处。
香蕉的中医价值 中医师说，香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒润肠通便润肺止咳降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉脾胃虚寒的人应少吃；香蕉作为著名的热带水果，早已家喻户晓而很多人对于芭蕉却只知其一，不知其二或知其名，不知其物其实，香蕉和芭蕉是芭蕉科里一对亲密的姊妹 根据细胞遗传学及育种学的研究，契斯曼认为香蕉和芭蕉系天然杂种。
芭蕉与香蕉的功效区别在于外形味道颜色和生长环境不同芭蕉的两端较细，中间略粗，香蕉弯曲呈月牙状，果柄短小芭蕉的味道甜但回味带酸，香蕉味道则是香甜细软香蕉未成熟的时候是青绿色，成熟后变成黄色，芭蕉果皮是。
芭蕉营养价值高还是香蕉营养价值高
芭蕉科植物，热带亚热带水果，营养价值和药用价值都极高分有大香蕉粉蕉和牙龙蕉等香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其色香味形均很相近，要区别它们，得从外形颜色和味道上着手从外形看，香蕉弯曲呈月牙状。
芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，但是芭蕉果实不能食用，有一定的药用价值气味 甘大寒无毒主治 1一切肿毒用芭蕉根捣烂涂患处2流动性红色风疹治方同上3风火牙痛及虫牙痛用芭蕉根取汁一碗，煎热含漱。
是一种快速的能量来源但香蕉性寒，芭蕉中性，且芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，也更胜香蕉一筹，治疗便秘的效果更佳因此，芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。
香蕉营养价值高，芭蕉营养价值低得多香蕉味道甜美，回味有余香芭蕉味道虽甜，但回味带涩，其食用价值也低于香蕉许多人把香蕉和芭蕉混为一谈，因其面貌确实也不太好区分香蕉对人的眼睛有好处，可治眼睛疲劳香蕉也是。
香蕉和芭蕉的营养价值对比
rdquo此外，从营养学的角度看，芭蕉更温性一些，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，因此吃芭蕉不会便秘，香蕉反而更偏凉性因此，芭蕉更适合胃寒的人以及老年人芭蕉和香蕉同属一。
5从功效来说 芭蕉和香蕉的营养价值没有太大区别，都是属于高钾食物，镁的含量也比较丰富香蕉比芭蕉更加凉，芭蕉相对而言会温性些，经期的女孩子可以少吃些香蕉的糖分转化会更快速被人体吸收，这也是很多运动员，在。
芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，但是果实不能食用，有一定的药用价值芭蕉属芭蕉科树干状假茎草本植物植株茎叶肥大，质地柔嫩，根系发达性喜阴凉潮湿，适于房前屋后田边地角沟堤塘埂溪岸河滩等土质肥沃的地方。
香蕉好，芭蕉和香蕉营养价值相差不大，最重要的区别是水分含量，香蕉约为83%，芭蕉约为65%一般来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口芭蕉吃起来口味略带一点酸涩感，香气也比较弱。
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