西红柿营养成分 西红柿营养成分含量表911查询

西红柿shì的营养成分 西红柿shì果实营养丰富，具特殊风味我下面为大家整理关于西红柿shì营养价值的文章，欢迎阅读参考营养成分 它富含维生素A维生素B维生素C，特别是含有较高的矿物wù质，如铁镁钙等děng，这在其他植物wù性食物wù中还是。

西红柿shì中含有丰富的维生素和矿物wù质，其中维生素C含量较为突出常吃西红柿shì可以获得维生素C，起到增强免疫力预防感冒保护心血管等děng作用说起西红柿shì的营养，还有一种物wù质不得不提，那nà就是番茄红素番茄红素实际上是类胡萝。

番茄的营养成分和功效1 1每100克西红柿shì中含糖9克，脂肪02克，蛋白质09克，钙4毫克，磷24毫克，铁02毫克，镁12毫克，钾179毫克，钠97毫克 2此外含有少量的维生素A维生素B1维生素B2维生素C等děng 3西红柿shì的最大特点是，它含。

西红柿shì中富含维生素C有机酸矿物wù质元素等děng成分，可以帮助人体补充所需的营养物wù质维生素C，吃西红柿shì可以补充人体所需的维生素C，维生素C具有抗氧化清除自由基的功能，有机酸吃西红柿shì可以补充人体所需的有机酸，如柠檬酸。

西红柿shì是一种常见的食材，也是公认的营养价值颇高的食物wù，其富含多种维生素，胡萝卜素矿物wù质等děng那nà么，西红柿shì的营养价值到底有哪些呢1含有番茄红素番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，能阻止细胞。

与本文内容相关的文章：

山东营养卫士食品有限公司,山东营养卫士食品有限公司田文明

驴心的营养价值,驴心的功效与作用吃法

怎样做乌鸡汤最有营养,乌鸡汤放什么好吃有营养

中年人营养品,中年人营养品送礼

奶酪的营养成分表,奶酪的营养成分表及含量