鳗鱼营养 鳗鱼营养价值及功效与作用
鳗鱼的营养价值主要有1鳗鱼富含维生素A和维生素E，对于预防视力退化保护肝脏恢复精力有很大益处 2鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质 疏松症也有一定的效果3鳗鱼的皮肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容。
1鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化保护肝脏，恢复精力有很大益处2鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素另外，鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA。
鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血祛湿抗痨等功效，是久病虚弱贫血肺结核等病人的良好营养品鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇中老年人的保健食品鳗是富含钙质。
鳗鱼的营养价值，鳗鱼是一种海洋鱼，头小腭大，有着尖利的小牙齿，它的营养价值很高它可以保护肝脏，补充胶原蛋白，强精壮肾的作用，详细来看鳗鱼的营养价值 鳗鱼的营养价值1 鳗鱼的营养价值 鳗鱼的脊椎骨里钙源丰富，有“理想的天然。
海鳗鱼的营养价值 鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍其中维生素A为牛肉的100倍猪肉的300倍以上1补虚养血 鳗鱼具有补虚养血祛湿抗痨等功效，是久病虚弱贫血肺结核等病人的良好营养。
鳗鱼的功效与作用 1保护视力 鳗鱼不但含有丰富磷脂，还含有丰富的维生素a，这些物质能营养视神经，并能提高人类眼睛在黑暗中的视物能力，可预防视力下降，也能降低夜盲症的发病率2促进脑部发育 鳗鱼体内含有的大量DHA及。
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