为什么总感觉孤单 为什么有时感到特别孤单
寂寞孤独每个人都会有，只是频率和表现形式不同时常会感觉到寂寞孤独害怕，这是心理自卑缺少安全感的一种心理状态如果长期如此，对一个人内在的性格是不利的经常会出现不合群，习惯于一个人，不愿意去人多的。
孤独的来源是来自源于内心，是内心一种空虚的心灵感应，是一种无形的感觉，有时候就是在人多的时候也会有寂寞的感觉，一般我们都认为寂寞意味着孤单，常常是一个人的时候才会产生，其实不然，寂寞跟人多人少没有直接关系，而是内心没有找到精。
我们感觉孤独的原因常常有以下几个第一个让你感觉孤独的原因是低质量的友情有时你身处闹市，依然会觉得孤独，可能这听上去很奇怪，但是不稳定或者说质量不高的友情确实是让人感到孤独的原因之一，很多人会想quot和人待。
人若处在陌生封闭孤立和不和谐的环境中，都会有孤单或孤独的感觉，这属于正常的心理感受 但如果长时间处于这种感觉中，或者经常莫名地感到孤独，则就会引起寂寞烦恼抑郁，甚至经常长吁短叹，有“茕茕孑立，形影相吊”之感，在这种。
总感觉内心孤独心里特别空，这是为什么1这是因为你没有找到那个亲密的伴侣，所以才会有这种感觉我觉得等到遇到合适的伴侣或者朋友也是可以的你还没有找到合适的伴侣，你的生活还不够充实最重要的是你还没有找到奋斗。
还有就是在人群之中的孤独，因为人和人之间的悲喜并不相通，你会觉得你缺少别人的理解或者是找不到可以倾诉的人都会让你产生孤独的感觉只是你要学会和自己的孤独相处，因为从你出生的那一刻就确定了你的孤独，因为这。
1孤独可能是遗传的 你可能已经从父母那里继承了寂寞研究表明，大约有15种遗传变异会使你容易感到孤独正是这种特质使你想与他人保持距离内向的人是遗传性孤独的一个很好的例子这些人喜欢与世隔绝的生活他们有着。
你现阶段觉得自己孤单其实也正是在危险的边缘，君子慎独，独自一人孤单是会容易心灵上产生一些不良的念头，比如容易被过往的不愉快，不幸福的生活场景或工作场景所充塞，回忆种种独自一人孤单会容易在心灵上引发人性的原始面。
关系有两种，一种是现实的关系一种是内心的关系一个人感觉到孤独不是现实关系决定的，而是内在关系决定的所以，众人熙熙攘攘，可以内心是极度孤独无人所在的地方，也可以感觉到丰盛充实内在的客体关系世界，决定了一。
从未想过自己会离婚，但是生活中会遭遇这样的事情，其实就是因为她从未试着与自我相处过，所以才会感觉到生活失去希望当我们遇到孤独的时候，我们需要是把孤独当成一门功课去对待，孤独是成长到成熟必然要经历的过程。
为何人会感觉孤独因为他们的内心与其他人缺乏联系之故人们普遍误以为只有置身于人群中，跟别人有互动，才算与人有所 “联系”实际上，唯有自己摒除 “我孤独” 的想法，同时应通过散播慈爱心 metta 以拉近彼此之间。
或许，这真的需要选择的勇气，但是一旦你走上了孤独这条路，你就会爱上它，并且不会辜负它和此生的自己有时候，合群是在勉强自己，做自己并不喜欢做的事情，然后发现合群的自己很辛苦而且，违心的合群会让自己感觉到很。
3找到有共同爱好的人 每个人都有自己的兴趣或爱好，如果感到孤独的话，可以尝试找到有共同爱好的人从事自己热衷的活动，通过某些群组或者兴趣团体，并找到有共同兴趣的人4经常做志愿者 与他人建立联系的另一种很好的。
对于第一种来说，他们可能会有普通人没有的痛苦和无奈，以及常常对自己有着很高的要求，生活得不到经常的释放和缓冲，那么常常感到孤独是必然的对于第二种，性格开朗也许是表象，在夜深人静的时候，每个人都会出现悲伤无助。
朋友多不代表就一定有可以倾吐内心的朋友，可以无所不说的朋友，可以拔刀相助的朋友那么，如果没有这样子的朋友，生活不可避免地就觉得很孤单，因为心里的话没处说，心情无法发泄生活就像一个人喝了水，冷了暖了才知道。
这个问题其实是一个现实生活中所有人都在经历和面对的问题感到孤独有很多原因，但也有很多方法可以战胜它孤独可能是一种流行病，但不必成为它的受害者人世间每个人的存在都是一个生命的个体，每个个体按遗传的学说分析。
孤独是一种不好的心理状态，因为感到被外面的世界隔绝或被外面的世界排斥而产生的郁闷苦恼的心情，甚至产生抑郁一般都是因为下面几个点导致一，现在这个时代变得高效，使得友情“快餐化”，熟人变少，从而使得孤独慢慢弥漫。
经常感觉到孤独寂寞，就要想想自己的生活是不是太封闭了，是不是缺少朋友，还是发生了什么事情让你的内心开始疏离所有人总之，不论是什么，内心的孤独和寂寞都是可以克服的，充实精神世界，可以读书可以交友可以旅行可以工作。
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