哈密瓜的营养成分表 哈密瓜的营养成分列表
3减肥利便哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分哈密瓜性质偏寒它具有利便益气清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病贫血便秘者胃病和咳嗽痰多的；哈密瓜营养成分1该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预。
它可以满足人体每日维生素A和维生素C的需要，并且提供其他贵重矿物质，如钾和叶酸以下是一杯新鲜哈密瓜包含的营养成分该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化；哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值据分析，哈密瓜的干物质中，含有46%158%的糖分，纤维素26%67%， 还有苹果酸果胶物质维生素ABC，尼克酸以及钙磷铁等元素其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高。
哈密瓜的干物质中，含有46%158%的糖分，纤维素26%67%， 还有苹果酸果胶物质维生素ABC，尼克酸以及钙磷铁等元素其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍在每一百克瓜肉中还有蛋白质04。
哈密瓜营养成分含量表
1、哈密瓜籽可用于做精油，富含药用美容保健生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理冷榨方式精制而成其色泽金黄，滋味清香，还有令人愉快的水果滋味充分保留了哈密瓜籽中独有的药用美容保健营养成分不受破坏具有超强的。
2、哈密瓜有许多品种，其中以“红心脆”“黄金龙”的品质营养价值最佳最佳营养素每100克含量热量34千卡，蛋白质05克，碳水化合物77克，膳食纤维02微克，维生素A153毫克，维生素B005毫克，维生素B001毫克。
3、哈密瓜的营养价值 哈密瓜的营养价值很高，其中含有丰富的糖分蛋白质矿物元素维生素等哈密瓜的营养成分具体有含有干物质 哈密瓜的瓜肉中含有干物质含量占18%蛋白质 在每100克瓜肉中还有蛋白质04克脂肪。
4、哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸以下是一杯新鲜哈密瓜包含的营养成分该水果富有的B族复合维生素也有很好。
5、哈密瓜的干物质中，含有46%158%的糖分，纤维素26%67%， 还有苹果酸果胶物质维生素ABC，尼克酸以及钙磷铁等元素其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜。
6、1哈密瓜以新疆哈密瓜最为出名，其中含有糖蛋白质脂肪铁等夏天哈密瓜主要有清凉消暑的功效2防晒哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗损害细胞的氧自由基3预防小儿神经畸形一般孕妇都会在头三个月吃叶酸。
哈密瓜的营养成分含量
1、1美容防晒哈密瓜中富含维生素和抗氧化剂，可有效防晒，减少皮肤黑色素的形成，有护肤美容的功效2补血食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品对于女性来说有补血的功效3补充。
2、哈密瓜的营养价值是比较丰富的哈密瓜是一种低热量低脂肪的水果，里面还有糖粉苹果酸，维生素，钙铁磷等多种元素，对人体的健康十分的有益，里面的钾，还能够预防冠心病，保持心率，血压正常，也能帮助损伤身体快速恢复哈密瓜。
3、哈密瓜不但美味可口，营养价值也极高，瓜肉含糖量高达15%，纤维素含量约为6%除此之外，哈密瓜还含有蛋白质胡萝卜素苹果酸维生素ABC果胶尼克酸钙铁磷钾等营养素其中铁的含量约为牛奶的17倍，比。
4、2虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾碘镁磷等微量元素和维生素A等成分 哈密瓜营养价值哈密瓜中。
5、哈密瓜的营养价值 苦毒素 现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂维生素和矿物质 哈密瓜肉中维生素的。
6、哈密瓜不但风味佳，而且富有营养据分析，哈密瓜的干物质中，含有46%158%的糖分，纤维素26%67%，哈密瓜还有苹果酸果胶物质维生素ABC，尼克酸以及钙磷铁等元素其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶。
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