狮子座的下一个星座(狮子下一个星座是)
说好的下半集
▼
一个也不能少
▼
出发吧12星座减肥法!
狮子座
篮球+慢跑
特点:霸气
讲究生活品质的狮子座喜欢吸引众人的目光,所以打篮球时很可能就是中锋,打排球时就是主攻。另外慢跑其实也很适合狮子座,毕竟“领袖”也需要清静的时空。
处女座
轻断食
特点:完美 完美 完美
轻断食,一周中5天正常饮食,另外2天轻断食(当然这2天要分开),
每天摄入500-600大卡,追求完美的处女座一定不会算错卡路里,所有食材都会用食物秤准确称量,要搭550大卡,绝对不会错搭成551大卡。
天秤座
饮食+运动
特点:龟毛又执着,为了平衡始终纠结着!
对于天秤这种既有处女的龟毛,又有天蝎的执着,讲究平衡,又炒鸡纠结,当然饮食和运动一样不少!
粗粮细粮合理搭配作为主食,蔬菜肉蛋奶合理摄入,再加每周3-5次的常规运动,最适合稳定和谐的天!秤!座!
天蝎座
代餐
特点:全心投入!
天蝎选定的事情就一定会全身心投入,坚持做到底。
代餐减肥法看似简单,却是需要坚持哟,这样的减肥方式适合不达目的不罢休的天蝎姑娘!
射手座
跑酷+Crossfit
特点:满足你旺盛的冒险心,不让你受到一点点束缚
渴望冒险的射手是不会满足于普通的减肥方式的,减肥运动也要选得充满挑战。
Crossfit和跑酷这样新新人类的减肥方式会让射手座乐此不疲,不过射手座有点神经大条,运动的时候千万注意安全昂。
摩羯座
哥本哈根减肥法
特点:让哥本哈根挖掘你的潜能!
摩羯座严于律己,忍耐克制,哥本哈根这样严格的减肥方式一定是摩羯可以胜任的。
哥本哈根减肥法 : 需要执行13天严格的减肥食谱,不能自行更换食物,减肥效果显著。不过提醒各位小伙伴,哥本哈根减肥法是要在专业人员的指导下进行的哦。
-end
-END-
扫码我就亲你一口!
-END-
Hello,伙伴们
与本文内容相关的文章:
关键词:狮子座的下一个星座