三华李营养 三华李营养成分表100克
1促进消化 三华李，酸甜适口，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清热利尿 中医理论认为，三华李味甘酸性凉，具有清肝。
1护肝 三华李对肝病有较好的保养作用可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用唐代名医孙思邈评价三华李说ldquo肝病宜食之rdquo。
三华李对人类的肝脏有出色保护作用，可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用三华李维生素含量很高，特别是维生素B12的含量最高，可以以促进人。
三华李果的发源地是翁源县，在其他地区也有广泛种植，很多人都比较喜欢吃三华李果，这种果子看起来白里透红，而且也酸甜可口，种植的人比较多，所以产量和质量都是比较不错的市面上的三华李子也有很多品种，而三华李子特。
3三华李可以直接吃，也可以晒干做成三华李干做成三华李酱或者炒菜食用三华李含有蛋白质脂肪碳水化合物钙磷铁胡萝卜素硫胺素钾元素钠元素镁元素以及多种氨基酸，直接食用营养价值最为全面，加工食用。
吃多了的话很有可能会影响胃肠道的消化，造成一些消化期的疾病，还有可能就是会产生便秘，非常有可能会产生溃疡或者是导致自己声音变得嘶哑。
三华李是寒性还是热性水果 三华李，也叫做大蜜李鸡麻李山华李，是广东地区最誉盛名的名优特色水果之一，不但口感好，而且还营养价值丰富三华李味酸甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，三华李是平。
1患有溃疡病及急慢性胃肠炎患者不适宜吃三华李，因为三华李含有高量的果酸，人体摄入大量的果酸对对脾胃造成伤害，引起胃病的发生2肠胃消化不良者应该少吃， 进食大量的三华李会造成胃酸的分泌增多，促进肠胃蠕动加快。
光照不足不仅影响生长结果，还影响果实质量和颜色三华李子苗对土壤要求不高，只要土层相当深而不太差2三华李的营养价值 三华李还可以保护肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，还能有效。
1三华李一般56月份左右成熟2三华李是典型的夏季时令水果，三华李外皮红艳，果肉脆爽，且营养价值很高，含有维生素C蛋白质胡萝卜素花青素糖类物质等成分3三华李是鲜食的上好果品，也是加工果脯的上好原料。
三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖蛋白质胡萝卜素核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C175－287毫克，风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯。
是中国国家地理标志之一只有这里种植的李子才能称之为三华李口味不同双华李属于蔷薇科，中国李属中一种，双华李果肉含有丰富营养物质，肉色深红三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口无涩且有蜜味。
三华李红润酸爽可口，夏天很受人喜欢那么，三华李吃多了会怎样吃多了三华李会不好吗吃多了三华李会不好吗 李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下。
翁源三华李 三华李原产于翁源县龙仙镇三华村，每年的“夏至”前后成熟，果大肉厚无渣核小清甜可口，还带有特殊的芳香气味翁源三华李营养价值高，富含维生素和适量的糖分，素有“岭南佳果夏令之王”之称，三华李被评。
钱排三华李有“李中之王”的美誉，是来自信宜的特产钱排三华李由三华李在钱排本土嫁接优化而成，其果形，色泽，味道均优于其它三华李故得名钱排三华李，钱排三华李果肉含有丰富营养物质，肉色深红，气味芳香，肉质松脆爽口。
1口味不同双华李属于蔷薇科，中国李属中一种，双华李果肉含有丰富营养物质，肉色深红三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口无涩且有蜜味2营养价值不同三华李对肝病有较好的保养作用双华李富含碳水化合物。
与本文内容相关的文章：
