西红柿营养 西红柿营养价值及功效与作用禁忌
1、西红柿营养丰富，含有维生素纤维素和胡萝卜素，能降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养肌肤西红柿含有番茄红素，可以抑制细菌西红柿中的苹果酸柠檬酸和糖可以帮助肠胃消化西红柿中含有维生素A原，在体内转。
2、西红柿的营养价值 含有丰富的维生素矿物质碳水化合物有机酸及少量的蛋白质有促进消化利尿抑制多种细菌作用番茄中维生素D可保护血管，治高血压番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力番茄中胡。
3、1消除疲劳西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳2美白 西红柿所含的番茄红素是强抗氧化抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基紫外线及各种。
4、1消除疲劳 西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳2美白 西红柿所含的番茄红素是强抗氧化抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基紫外线及各种。
5、1含有番茄红素番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，能阻止细胞癌变也正因为如此，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能减少胰腺癌直肠癌喉癌口腔癌肺癌乳腺癌等癌症的发烧2含有。
6、西红柿营养成分丰富含胡萝卜素维生素纤维素等，有调理肠胃降低胆固醇促进骨骼生长滋养皮肤等功效被称为神奇的菜中之果西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用西红柿里的苹果酸柠檬酸和糖类，有助消化。
7、西红柿的功效与作用1 西红柿的药用价值 西红柿味甘酸，生寒有清热去火生津解渴养荫凉血健脾养胃等功效临床医学上多用以医治口干口渴躁热口干食欲不佳胃热口苦口臭牙龈流血口腔溃疡口苦口臭及其高血压。
8、详细内容 01 西红柿可谓是蔬菜之王，含有多种矿物质碳水化合物有机酸，以及少量的蛋白质，可以有效起到促进消化的作用02 对于女生来说，多吃西红柿不仅有利于健身，而且还可以让皮肤变白 quot src=quot。
9、常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润营养价值每100g的西红柿可食用部分中，含热能7949KJ，蛋白质09g，脂肪02g，糖类35g，膳食纤维05g，胡萝卜素550mug，维生素，维生素B2003mg。
10、西红柿中富含维生素A维生素C维生素B1维生素B2和钙钾镁铁锌等多种微量元素，还含有糖类有机酸纤维素等具有美容养颜预防癌症抗衰老降低血脂降低胆固醇降低血压等功效。
11、西红柿的营养价值有什么 大家有了解过关于西红柿的营养价值有什么吗西红柿其实是我们日常生活都会吃的一种食物，很多女生都喜欢吃因为认为西红柿可以美白那么，除了美白的效果下面分享关于西红柿的营养价值有什么的知识给。
12、西红柿营养丰富，含有维生素纤维素和胡萝卜素，能降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养肌肤西红柿含有番茄红素，可以抑制细菌西红柿中的苹果酸柠檬酸和糖可以帮助肠胃消化西红柿中含有维生素A原，在体内。
13、1健胃消食，生津止渴，润肠通便所含苹果酸柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复所含果酸及纤维素，有助消化润肠通便作用，可防治便秘2清热。
14、西红柿的营养价值1含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效2能够提供丰富的番茄红素，而番茄红素有很好的清除自由。
15、因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，所以我在想，是不是应该让西红柿的分布范围扩大一些呢，让更多的食堂，更多的家庭可以轻松的。
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