视频减肥 视频减肥餐
1、抖音拍摄视频是可以瘦身的，比如你拍一些关于健康方面的视频，就能够让自己瘦下来，也可以拍一些旅游或者户外的视频，也能够督促自己减肥促进自己减肥。
2、PrettyUp是一款好用出色的人像视频美颜美体软件简单好用，轻松几步编辑，我们就可以帮助您修饰自拍视频vlog旅行视频和日常记录视频里的人像和身材，五官重塑一键小脸美颜磨皮一键瘦身，自动拉长腿等等快来试试视频瘦脸。
3、1首先在手机中，点击剪映图标打开APP，如下图所示2然后在打开的剪映软件主页面中，点击开始创作的加号图标，如下图所示3接着在打开的视频列表界面，选择一个要编辑的视频，打开视频编辑界面，向右滑动工具栏4。
4、1 打开手机后，选择桌面上的抖音APP，打开2 接着在主页面选择底部的加号键3 然后在拍摄页面，选择左下角的道具选项，打开4 如图，选择瘦字的效果5 然后我们就可以选择拍摄按钮进行拍摄了6 拍好之后。
5、1打开PR软件，新建一个项目，将视频拖动至PR时间轴中2按快捷键Ctrl+M打开导出设置，选择视频格式为H2643在视频选项卡中下拉，修改目标比特率即可调整视频文件的大小4根据以上步骤操作即可对视频文件大小进行压缩。
6、所谓的视频瘦身就不一样了，因为视频瘦身就是压缩，压缩以后视频分辨率和参数都不一样了。
7、首先打开手机剪映，然后点击开始创作点击剪辑，选择上传要剪辑的视频，然后在页面左下角点击剪辑选择美化点击瘦身，选择美化点击瘦身点击导出，剪辑完成后再选择点击导出即可。
8、男女开视频不可以减肥，只能一个情况，在家呆着，就是增肥。
9、可以用快手抖音或者美颜相机快手抖音里面有自带的长腿瘦身的功能美颜相机可以自动美肌，智能美型，自动美颜，可以腿瘦身，拉长腿部线条。
10、拍好的视频Spring瘦身增高大长腿软件美颜相机 天天P图拍照瘦全身软件可以拉长腿变瘦1Spring 下载Spring这个软件安装到手机上，启动Spring，启动后可直接从手机上选择一张已经有的照片或者拍摄一张照片，选择好照片。
11、拍好的视频Spring瘦身增高大长腿软件美颜相机 天天P图拍照瘦全身软件可以拉长腿变瘦1Spring 选择好照片之后，将界面中的三条线按照自己想要拉长的比例放好点击住可上下移动，放好之后点击界面下方的按钮可进入。
12、要把自己拍瘦拍好，无论手机还是单反相机，都要选好角度，机器不能离人太近，近了就显胖，机器应置于合适距离，既不能太远让人显得小了许多主体不突出，面部细节不清晰，又不能过近，人物显得庸肿再者机器离人物太近。
13、可以去B站上查找视频，一些up会发布有关减肥的视频，具体到哪个部位和强度，也会表明是否需要器材，只要顺着一个热门视频关注up然后查找往期视频就可以了或者可以上微博查找一些博主。
14、1打开格式工厂，弹出格式工厂的界面2添加文件，打开窗口找到需要压缩的视频，确定3压缩视频放的地方，DEF盘都可以放，这里自己选择放到F盘4输出配置，自己选择，因为视频没有声音只有画面，所以对音频输入不。
15、手机APP上的健身视频如果照做的话，对于减肥应该是有一定效果的现在关于减肥的手机APP非常的多，比较火的就是有一个叫做keep的软件了，那个keep的软件中有很多的健身教练指导你做视频，如果你买其中的课程的话，还会有专门。
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