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1、单功能健身器材很多,常用的有划船器健美车健步机跑步机美腰机等1划船器2健美车3健步机4跑步机5美腰机。
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6、健身器材品种很多,大类也包括有氧运动类 力量器械,其中也有单功能和综合型器械之分 有氧运动类中有跑步机也分单功能和多功能,家用,商用动感单车 震动按摩器 划船器 椭圆机 力量器械有综合型 臂力器哑铃 杠铃等。
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每一种按摩器都有使用说明书,它的功能都会有详细的介绍,还是按照使用说明来进行吧。
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还有其他的一些腰椎按摩器也能够有效程度改善我们的腰肌劳损,在平常工作经常弯腰的时候,减少我们的疼痛感但是对于这种仪器来说他们的局限性太大了,只能够按摩某一个地方,不像按摩椅一样有一种多功能的体验自行选择到。
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