酸奶怎么喝能减肥 酸奶怎么喝才能减肥 健康知识 2022-12-17 28 想通过喝hē酸suān奶来达到减肥的目的，最好是shì选择标biāo有脱脂和低热量字样的酸suān奶，这些类型的酸suān奶含有的热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖虽suī然酸suān奶含有大量活性乳酸suān菌有一定的减肥效果但是shì它是shì通过调节体内菌群平衡，促进胃肠；所以我认为如果你是shì一... 阅读全文
