减肥能不能吃板栗 减肥能不能吃板栗薯 健康知识 2022-12-18 37 钾镁铝锰等矿物质含量也非常突出，虽然rán达不bù到其他坚果那么高，但是shì比普通的水果高得多适当的吃栗子是shì不bù会引起肥胖的，栗子中的维生素B会帮助代谢脂肪，而且栗子容易yì产生饱腹感，吃过栗子以后饭也会吃得少一些吃。减肥应少吃板栗板栗含蛋白质脂肪碳水化合物维生素膳食纤维，还含有丰富的脂肪B族维生素... 阅读全文
