减肥平衡期 减肥平衡期一般会维持多久 健康知识 2022-12-18 23 1、减肥停滞期在减肥过程chéng中是一种正常现象它一定dìng的持续时间，基本在12周左右因为前两周由于你热量有严格控制，但热量的消耗照常进行，所以消耗大于摄入瘦身效果比较明显到了之后的几周，热量不仅继续减少，体内新陈代dài谢。2、减肥到一定dìng时间体重不再下降，是减肥的平衡期要平衡饮食加强运动变换运... 阅读全文
