芝士减肥能吃吗 芝士减肥能吃吗会胖吗 健康知识 2022-12-19 15 既然是高热量怎么能减肥呢1当早餐吃chī补充大dà量蛋dàn白质 例如将松软芝士进行搅拌后加入早餐通常，4盎司的de芝士中含有yǒu14克蛋dàn白质，而热量仅有yǒu81卡kǎ路里，搅拌机处理后的de芝士不仅味道颇佳，口感也很丝滑，入口即化不喜欢丝滑的de；钙就钙的de摄取而言，吃chī芝士有yǒu不少好处... 阅读全文
