椭圆机和快走哪个减肥 椭圆机和快走哪个减肥效果好 健康知识 2022-12-19 77 这两者都是伤膝盖的，它俩哪个更减脂是要yào看如rú何锻炼的，你nǐ的锻炼速度是多少，必bì须让心率达dá到最zuì大心率的65%75%才可以瘦。 1从跑步机jī和hé椭圆机jī的运yùn动dòng特点，以及实际使用情qíng况来看，跑步机jī的减肥效果可能会更好一yī些 2不过，运yùn动dòng强度运yù... 阅读全文
