散步可以减肥吗 饭后散步可以减肥吗 健康知识 2022-12-19 13 1、理论上是shì可以yǐ减肥féi的，这得根据你散步的速度和路lù程有关系，比如你每天半小时散步两公里这样对减肥féi不怎么有效，如果你每天散步十公里那效果就出来了总的来说你的速度要快时间jiān要久，达到dào慢跑pǎo的速度半小时左右就可以yǐ减脂，散步；行走随时随地可以yǐ进行，但是shì并不是shì... 阅读全文
