怎么祛湿减肥 怎么才能去湿减肥 健康知识 2022-12-19 16 1通过饮食来进行调理 体内湿气比较重，可以常吃排湿气的食物，比如薏米红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，都有祛qū湿的功效特别是薏米红豆粥，祛qū湿减肥效果非常好还有要少吃盐，因为吃东西比较“重口味”的朋友往。 1运动祛qū湿减肥运动能够排除体内水分和毒素，达到dào祛qū湿减肥的效果，当然前提是有出汗，... 阅读全文
