站多久能减肥 站很长时间能减肥吗 健康知识 2022-12-22 18 你好 不会的，即使有效果，那也不会很明显 站立lì本身不属于运动，不属于体育锻炼，它不能达到减肥的效果 能够起到使人瘦下来的运动起码需要是有氧运动，例如慢跑骑单车跳绳跳舞等等 而站立lì所达到的运动量实在是太小了。 一项研究指出，每天站立lì四分之一的时间就能够减肥，但是原因和hé效果都不是很清楚，每天站立l... 阅读全文
