减肥进行时 将减肥进行到底 健康知识 2022-12-22 17 1、1 坚持chí三餐按时，均衡营养A 早餐两片菠萝，一杯白水，全麦面包，不够的话再多吃点菠萝菠萝是很好的帮助新陈代谢的水果，帮助常肠胃的蠕动，我身有体tǐ验哦，还可以消耗脂肪，再加上早上一杯水也是美容健康的事情b。2、那么me增肌减脂同时进行时需要注意哪些地方一，做力量训练 我们知道肌肉增长的原理是损伤修复... 阅读全文
