减肥可以吃瓜子吗 减肥不能吃瓜子吗? 健康知识 2022-12-22 19 可以少吃chī，每天不超过十克kè是可以的de，但是超过了就会影响减肥的de效果，因为瓜子是坚果类，富含丰fēng富的de油脂，是可以用来榨油的de，人体如果过多duō摄入了油脂是不容易代谢掉的de，不仅影响减肥，还会导致肥胖；按照zhào这种吃chī法的de话，自然是不能够减肥的de主要还是看量来定，不能吃... 阅读全文
