快速减肥的好方法 快速减肥的最佳办法 健康知识 2022-12-24 22 减jiǎn肥最快最好的办法fǎ可以参cān考以下几种1如果是由于饮食量比较多，摄入的热量如蛋糕巧克力咖啡引起的腹部肥胖赘肉增多，建议在饭后行有氧运动30分钟，这种方法fǎ最经济而且最有效2可以配合口服中药汤剂，如参cān苓白术散。快速减jiǎn肥的方法fǎ主要有合理饮食和体育锻炼具体如下1合理饮食合理饮食可以... 阅读全文
