减肥时能吃牛肉吗 减肥是可以吃牛肉吗 健康知识 2022-12-25 22 1、吃牛niú肉ròu不bù能减肥牛niú肉ròu是三大畜肉ròu中脂肪含量最zuì低的de，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉ròu类中属于较低的de，减肥期间可适量食用营养价值 1牛niú肉ròu富含蛋白质，氨基jī酸组成比猪肉ròu更接近人体需要yào，能提高机体抗病能力，对生shēng长发育；减肥期... 阅读全文
