减肥减掉腹部赘肉 怎么减肥腹部赘肉减掉 健康知识 2022-12-26 17 肚子上的de赘肉减掉的de方法一按摩mó减肚上的de赘肉，按摩mó是最常cháng用的de瘦shòu肚子的de方法，利用揉搓促进血液循环并促进肠胃蠕动，从而减少肠道对营yíng养的de吸收，让代谢废物排出体外，还能帮助改善便秘二转呼啦圈减肚上的de赘肉，转呼啦圈对。一 揉擦腹部练习xí者仰卧于床上，两手相叠，... 阅读全文
