新麦吉减肥法一阶食谱 升级版麦吉减肥法一阶食谱 健康知识 2022-12-26 17 食谱是第一天 早饭一个鸡蛋，一杯黑咖啡 午饭一只小鸡晚饭两片牛niú排大概4两重zhòng，圆白菜 第二天早饭无 午饭1片牛niú排，蒜苔炒鸡蛋 晚饭牛niú肉炖萝卜，辣白菜 第三天早饭无 午饭牛niú肉炖萝卜，炒鸡蛋；麦吉减肥féi法fǎ如何2 饮食减肥féi原则1主食不可以不吃2不必拒绝肉类lèi3要减... 阅读全文
