鱼肉减肥可以吃吗 鱼肉减肥可以吃吗热量高吗 健康知识 2022-12-28 21 减肥是可以吃鱼的，但不要晚上吃，最好是中午吃，有利于减肥。减肥期间吃鱼肉ròu是完全不会胖的，鱼肉ròu中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂，这是其他的很多肉ròu类都做不到的另外鱼肉ròu还可以提供丰富的优质蛋白质，并且热量liàng极低，减肥期间吃鱼肉ròu不仅能够摄入丰富的营养，并且基本不。... 阅读全文
