减肥是走路好还是跑步 走路减肥吗?还是跑步减肥 健康知识 2022-12-29 21 两者相比较而言，慢跑pǎo比较减肥但是要注意，无论是慢跑pǎo还是快kuài走zǒu，长期坚持下去都具jù有减肥的功效xiào在减肥的时候运动要达到持续半个小时以上，慢跑pǎo半个小时人rén体消耗的热量大概在295千卡kǎ左右，快kuài走zǒu半个小时人rén体消耗的热量大概在230；从而引发心绞痛以及心... 阅读全文
