哪些杂粮可以减肥 适合减肥的杂粮有哪些 健康知识 2022-12-30 20 7薏仁薏仁是谷物类杂粮liáng，它有一个非常大的优点就是低脂低热量，对减jiǎn肥者来说简直不要太友好另外，薏仁中zhōng富fù含维wéi生素b1b2以及蛋白质可以我人体提供营养8赤小豆赤小豆是我们日常最常吃的一类杂粮liáng，它除了富fù含人体必需；越吃越瘦的10种杂粮liáng是什么，减jiǎn肥是... 阅读全文
