减肥一定要多喝水吗 减肥一定要多喝水吗知乎 健康知识 2022-12-30 26 如果在体内蓄积jī，会引起身体酸度的增加而危害健康适当多喝水能够促进酮体的排出，有利于减肥的进行多喝水对于大家来说，就是流行的每天八杯水实际上我们建议大家要适量的喝水，也不是说多喝水，我们正常人的代谢，一天最。对，多喝水补充身体流失的水分。 最后，在减肥期间随着饮食的调整，可能脂肪和纤维素食物摄入会减少，二者... 阅读全文
