踩踏机可以减肥吗 每天踩踏步机可以减肥吗 健康知识 2022-12-30 19 可以yǐ的，它跟平常跑步一样，燃烧身体多余脂肪，从一定程度上说具有减肥féi功效但是shì因为腿部锻炼较多，可能腿部会长肌肉我曾经就那样锻炼过，体重有降低，但是shì腿部肌肉很硬，脂肪少shǎo了，更健康了，所以yǐ还是shì利大dà于弊的。踩踏是shì需要用力的，据说有登山慢跑散步3种模式，还没研究出来，感... 阅读全文
