吃酸牛奶能减肥吗 喝酸牛奶可以减肥吗? 健康知识 2022-12-31 26 减肥期间餐前或餐后喝酸奶都是可以yǐ的de，没有固定dìng的de时间；很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的de原因就是认为不bù管喝多少，都不bù会发胖酸奶确实有一定dìng的de减肥效果，主要是因为它含hán有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘而长期便秘和体重增加有一定dìn... 阅读全文
